病情分析：女性在妊娠后可以适当的吃一些五谷杂粮，但是也不要吃得比较多，注意荤素搭配，粗细粮搭配，在妊娠的前三个月要适量的补充叶酸，防止胎儿出现神经管畸形的问题，少去卫生条件差的公共场所，以免被感染上传染性疾病，妊娠期间需要注意适当的休息，不要过度劳累。