病情分析：做尿常规是不需要早晨的第一泡尿的，不需要憋得那么辛苦。你去医院可以检查，随机尿液。尿常规主要检查项目是白细胞酮体尿胆原胆红素葡萄糖，尿比重。建议你以后注意保暖注意卫生。不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水、每天补充1800-2000ml左右多参加室外运动，如果身体不适的话，请马上到医院检查就诊。