病情分析：怕热爱吃寒凉的食物，这种情况要考虑是阴虚血热的体质，建议平时可以服用一些养阴清热的中成药，常见的有益肺清化颗粒、滋阴润肠服用液、消渴康颗粒，日常生活中多吃一些清热凉血的食物是有必要的，同时放松心情，保持心态平和。治疗期间需要禁欲修养.多参加室外运动。