2019-07-18
问题描述： 缺维生素a吃什么？
医生回答(1)
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 消化内科
病情分析：可以考虑吃胡萝卜，玉米等的了，番茄，猪肝，鸡蛋等，都是可以的了，主要还是注意营养的搭配要合理，要均衡的了。人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症，老年斑等。具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。