病情分析：胃肠动力比较差，建议你可以服用促胃肠动力药如莫沙必利或者多潘立酮片服用治疗一周观察一下效果。同时应该辅以一定量的体育运动，对于促进胃肠动力也有帮助，如果效果不佳的话可以到当地正规医院消化内科就诊检查胃镜和肠镜看一下有没有什么问题。别吃辛辣刺激和难以消化的食物，不要吸烟饮酒。