病情分析：

月经推迟11天一般算正常。

月经周期一般是21天到35天，平均是28天，提前或者推迟7天都属于正常现象。如果月经推迟11天，一般算正常，可能是近期压力比较大、饮食不规律等原因引起的。如果没有伴随其他不适症状，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。饮食上合理增加营养，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，可以增强自身免疫力。

如果出现下腹部疼痛、阴道不规则出血等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴清洁。

病情分析：你好，根据你所提供的描述，很高兴回答你这个问题，如果是你这种情况的话，建议你不要再，太过于担心了，因为你这种情况很有可能是因为内分泌紊乱引起的，所以的话月经迟迟不来，这种情况发生的呢希望我的建议能给予你帮助，祝你生活愉快，谢谢