病情分析：你好，小米粥有养胃作用，小米中含有丰富的维生素B族是水溶性的，如果用冷水浸泡的话，很容易导致B族的流失。胃不好的应规律饮食，清淡饮食，少吃多餐，忌生冷辛辣等刺激性食物，忌不消化食物，注意休息。通过调养胃没有明显改善建议在医生指导下规范用药。