2019-07-18 308人阅读
问题描述: 产后不喂母乳会瘦吗?
医生回答(2)
荣春红 副主任医师
中日友好医院 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科)
病情分析:产后不喂母乳不一定会瘦。
哺乳期一般不会瘦下来,反而会长胖。为了给孩子提供足够的营养,产妇需要补充营养,而哺乳的时候,会失去大量的营养,导致食欲大增,导致身体发胖。断奶后的体重明显减轻了。母乳喂养是一种有效的减肥方法,因为母乳喂养会消耗大量的卡路里,从而减轻体重。但是在喂奶过程中也会出现消瘦现象,这可能是因为摄入过多的卡路里。停止哺乳后是否变瘦,主要取决于摄入量和运动量,如果摄取量不变,运动量不增加,乳汁分泌减少,体重就会增加。
建议哺乳期最好不要减肥,更不能通过节食减肥。
刘萍 主任医师
太和县人民医院 妇产科
病情分析:你好,根据你第一次的问题,这个是不一定的,但是,哺乳妈妈比较容易恢复苗条身材,因为喂乳1ml的母奶,平均会消耗妈妈0.6-0.7大卡的热量。若以每天亲喂体重6公斤的宝宝来计算,妈妈每天必须制造600ml的奶量,所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。