病情分析：根据你的描述，一般出现这种情况最好是去医院内分泌科进一步检查需要抽血等等才能确诊 。平时在生活方面也要注意多喝水，多吃青菜和水果，不要吃辛辣的食物，最好是多吃一些绿色的蔬菜，规律睡眠，尽量不要熬夜，放松心情，适量做一些户外活动，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物。