2021-07-18 652人阅读
问题描述： 什么运动出汗多？
医生回答(1)
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
病情分析：大量出汗会降低运动的能力，反而健身的效果不佳，家里面的话可以选择跑步机，跳绳等方法。配合健腹轮，体操等运动。个人体质不同出汗的多也会不同，运动前是否饮水，也会影响排汗的情况，建议选择针对性的运动锻炼，避免劳累，必要时可以选择中药等来调理。