病情分析：低位腰痛要去医院做个检查，如果不是炎症，还有一些疾病引起的，就是可以自愈的。腰痛患者应注意自己的饮食习惯，如红薯、芋头、糯米等容易胀气或消化不良的食物是不可以吃的，也不要吃油腻的食物，患者应多吃水果和蔬菜，最主要注意饮食清淡。