病情分析：

男人身上湿气重，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。

1、一般治疗

可以通过多喝热水的方式进行改善，也可以通过多运动的方式进行处理，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到去除湿气的目的。

2、物理治疗

可以通过拔罐、刮痧等方式进行处理，也可以通过艾灸的方式进行改善，在一定程度上可以去除体内的湿气。

3、药物治疗

可以遵医嘱配合使用参苓白术散、藿香正气水等药物进行治疗，也可以使用排湿气的药物进行处理，比如五苓散、人参健脾丸等。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。

病情分析：你好，根据你的描述考虑，体内湿气与居住环境潮湿，淋雨，熬夜，饮食生冷油腻食物，饮酒等因素有关，临床表现为头身困重，肢体倦怠，食欲不振，大便溏泻等症状，可以服用健脾利湿的药物，平时要多运动，通过排汗带走一部分湿气，可以多吃红豆，冬瓜，丝瓜等利湿食物。建议平时要按时作息，不要熬夜。