病情分析：

睡眠瘫痪症患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式醒过来。

1、一般治疗

睡眠瘫痪症可能是由于精神压力过大、过度疲劳等原因引起的，患者可能会出现睡眠中突然醒来、身体不能动弹等症状。建议患者可以通过转移注意力的方式改善症状。

2、药物治疗

如果患者出现睡眠瘫痪症的情况，可以在医生的指导下使用盐酸阿米替林片、盐酸多塞平片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。

3、物理治疗

患者也可以在医生的指导下通过经颅磁刺激治疗、经颅电刺激治疗等方式进行治疗，能够有效改善症状。

除此之外，还可以通过中医治疗、心理治疗等方式进行治疗。

病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像睡眠瘫痪症，个人建议最好的话就是说要去好好的放松下来，还有一个就是说像这样一个情况，你是一种病态的症状，所以说最好还是能够尽早的去做检查，还有以这样的情况来讲可以选择使用药物治疗。他这种醒过来，其实最主要还是那种惊醒或者的话就是说，是突然性的。希望我的回答对你有所帮助。