病情分析：根据你的描述，很多女性在生完孩子之后，都会导致宫颈口出现松弛的现象，跑步对于恢复有一定的好处 。宫口松弛的原因是宫颈发育不全或宫颈裂伤导致的宫颈机能不全，是晚期反复自然流产和反复早产的原因建议你最好到医院详细检查，以判断阴道松弛程度，另外要注意性卫生，性生活不能频繁，同房时动作要轻柔，不打算怀孕同房要注意避孕，避免流产、刮宫加重阴道松弛