病情分析：你的情况多考虑是体内湿气重 ，判断体内湿气重有什么几个表现，如大便黏腻、口舌黏腻、舌体胖大、浑身困重、下体易潮湿。建议你需要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷，还需要饮食有节，可以在医师指导下喝荷叶薏米粥尽兴祛湿调理，也可以服用中草药汤剂辨证论治调理治疗。