病情分析：你好！阴茎要维持有效的勃起硬度，首先应该要有足够强烈的性刺激才可以达到。我建议在你们性生活的过程中，可以让你的性伴侣用口或者用手的方式去刺激性器官，以增加性刺激的强度，如果还是无法有效改善勃起的话，可以考虑服用西地那非或者他达拉非片来治疗