2019-07-18
问题描述： 增重粉和增肌粉哪个适合瘦人吃？
医生回答(1)
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 消化内科
病情分析：增肌粉。增肌粉对增长肌肉有一定作用，肌肉增长需要大量蛋白质及其他营养物质，增肌粉可以为肌肉增长提供蛋白质及能量，尤其是运动后食用，可以为肌肉提供能量也可促进肌肉组织修复。增重粉有不同配方比例以满足不同需求，脂肪含量多的人不建议食用，摄入过量增重粉会出现消化不良、胃肠不适、容易困倦等不适症状。