2021-07-18 532人阅读
问题描述： 腰间盘突出吃什么食物有助康复？
医生回答(1)
刘洋 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 骨伤科
病情分析：腰椎间盘突出症的饮食应多吃含钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E等的食物 。，可以增强腰骨和肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症症状的缓解。钙不仅是骨骼的主要成分，还具有精神稳定和止痛的作用。日常生活中含钙量高的食物包括鱼、牛奶和奶制品、芝麻、绿色蔬菜和海藻。