晚上失眠多梦怎么办?

2019-07-17 158人阅读

问题描述: 晚上失眠多梦怎么办?

医生回答(3)

病情分析:

晚上失眠多梦可通过中药、针灸、理疗等方法治疗。

1、中药

中药治疗失眠需辨证论治,若患者心脾两虚则出现神疲乏力、头晕目眩、心悸、失眠、多梦等症状,可遵医嘱使用补中益气汤、归脾汤进行治疗。若患者心胆气虚则出现善恐易惊、失眠、多梦、舌淡、脉弦细等症状,可遵医嘱使用安神定志丸、酸枣仁汤进行治疗。若患者肾虚则出现耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等症状,可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸进行治疗。

2、针灸

针灸治疗失眠主要通过针刺相关腧穴来改善症状。如患者心脾两虚则可针刺神门、三阴交、足三里、脾俞等穴位;如患者肾虚则可针刺肾俞、命门、关元等穴位。

3、理疗

理疗是通过利用人工或者仪器来诱发大脑皮层的电活动,调节神经系统的功能,进而改善失眠症状。如患者心脾两虚则可针刺心俞、脾俞、足三里等穴位;如患者肾虚则可针刺肾俞、命门、关元等穴位。

除上述外,还可通过耳穴压豆、推拿等方式治疗,建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。

2023-07-22 举报

病情分析:晚上失眠多梦容易醒原因一般是饮食因素、精神因素和慢性疾病等。
1、饮食因素:如果睡觉前吃了太多辛辣刺激性食物,如姜、蒜、辣椒等,或容易引起血糖升高食物,会容易导致睡眠不安,多梦易醒。2、精神因素:如果长期处于高压环境中,精神长期紧张,或者有长期抑郁、焦虑等情绪,容易导致睡眠时烦躁不安,夜间可能多梦、失眠。3、慢性疾病:如慢性胃炎、心血管疾病和神经系统疾病等,容易导致夜间睡眠时身体不适,从而导致多梦和失眠。另外如果睡眠环境差,比如卧室光线强,晚上有声音干扰,也容易导致半夜失眠、多梦。
建议患者平时饮食以清淡为主,不要有太大心理压力。

2022-07-29 举报

病情分析:晚上失眠多梦是睡眠质量不好的一种表现,而影响睡眠质量的原因有很多,比如生理状况、精神表现、生活压力、内分泌紊乱等等都会影响。平时多吃些酸枣仁、百合、莲子、桂圆、黑芝麻、蜂蜜等食物,有一定安神作用;保持规律作息,晚上睡前听听轻音乐或喝一杯热牛奶,有助于睡眠。一般来说,女性到了更年期,容易出现失眠多梦的症状。这是因为,到了更年期后,女性卵巢功能处于自然衰退的生理阶段,雌激素水平紊乱及下降,容易引起一些列生理及心理上的不适,包括失眠多梦、潮热盗汗、心烦不宁、头晕耳鸣等症状,医学上称为绝经综合征。推荐服用和颜坤泰胶囊,该药是唯一改善卵巢功能的中药,由熟地黄、黄芩、黄连、白芍、阿胶、茯苓组成,具有滋阴清热、安神除烦的功效,能有效缓解卵巢功能衰退引起的失眠多梦、潮热盗汗、心烦不宁等症状。

2020-04-03 举报
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