2019-07-17
问题描述： 燕麦牛奶香蕉会发胖吗？
医生回答(1)
任冬梅 副主任医师
解放军第九六零医院 内分泌科
病情分析：燕麦牛奶香蕉是不会发胖的。但是这个也不能长期吃，因为这个里面没有含维生素，如果说长期吃对身体很不利。平时应该做到营养均衡，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。想要减肥，平时也应该多适当的运动，比如说可以多参加一些有氧运动，打羽毛，游泳，跑步，跳绳的，这些都可以起到减肥的作用。