病情分析：身体体质比较的虚弱，可以服用八月扎它有调节身心，增强身体抵抗力的功效与作用。八月扎是属于一种药食同源的食物，不仅可以生食，还可以用其来泡水或者煎茶。它还具有健胃消脾的作用，特别是女性和小孩身体体质差，可以选用这一种食物来进行滋补。反之身体体质比较好，精力旺盛的人最好不要选用，这会对身体起反作用。