病情分析：来月经期间也可以吃维生素e胶囊的，维生素e胶囊，有预防雀斑，延续衰老的作用。来月经期间，建议你尽量不要吃冰冷食物，油炸类食物，辛辣食物，刺激性食物等，尽量少碰冷水。多吃新鲜青菜水果，多喝点温开水，多吃温性食物，多注意休息，不要过度疲劳，注意保暖，要调整良好的心态。