病情分析：

出了月子腰疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

出了月子以后出现腰疼的现象，可能是长时间卧床，导致腰部的肌肉发生痉挛所造成的。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过多按摩腰部的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环。

2、物理治疗

如果疼痛的情况比较严重，还可以通过红外线烤电等方式进行处理，也可以通过超短波理疗等方式进行改善。

3、药物治疗

如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。

病情分析：发生出了月子腰疼状况，首先要做的事情就是要多休息，注意对腰部方面的保护，可以适当的加一些厚衣服、厚棉被等。必要的时候可以选择一些口服药物来进行治疗，比如像壮腰健肾丸之类的药物，是可以使用的。同时还可以去到正规医院里面在骨外科进行检查整治，比如像拍一些腰部的光片，根据拍片结果来进行合理的治疗。