病情分析：16岁血压的正常范围应该分两种收缩压为低压，一般常见的是70-80左右，高压一般控制在110-120左右，青少年时期的血压稍微偏一些，一般是属于正常的，可以给孩子多补充一些，含有铁元素多的食物，如坚果动物的肝脏，蛋黄等，这样可以防止孩子低血压，平时要多注意睡眠，增强抵抗力，也可以促进体内营养的吸收，缓解这些症状。