病情分析：黑眼圈很重可能是因为休息不好和缺乏维生素引起的。多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。也要增加维生素A、维生素E，对眼睛的黑眼圈和眼袋有作用。还要吃食物中有铁的东西,用云容集眼部榛悦精华霜，这是专门祛除黑眼圈的，28天左右会有好转的，对眼部皮肤不错。规律的作息时间，是不能少的。