2019-07-17
问题描述： 女性手脚冰凉喝什么好?
医生回答(1)
李焕晨 主治医师
全科
病情分析：手脚出现冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，只要做好保暖、适当运动，注意饮食调养就会有很大改善。你可以多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。还可以用莲子、龙眼肉、山药、薏米等熬粥食用。建议先进行观察看看，多运动，放松心情，保持情志舒畅，避免劳累以及熬夜，这样会慢慢改善的。