病情分析：如果能够感觉到肾虚，那么是说明是比较严重的，是需要尽早的找中医好好的调理治疗的，不能忽视这个问题，要尽早的确诊后这样才好治疗的。忌吃辛辣以及过于油腻的饮食。平时要多吃些羊肉，狗肉，猪腰，韭菜等补肾食物。还有就是需要服用五子衍宗丸或者益肾灵颗粒调理一下。注意饮食，多休息。