病情分析：更年期，是一个自然而然的现象。不要把它想象的那么可怕。既来之，则安之，每个人都要经历的。如果心里面不要把他太重视。慢慢的，这些症状都会减轻的。可以泡一些红枣，枸杞，和藏红花一起喝点。有些人更年期一点症状都没有，只是有一点点，潮汗，睡眠差。对消除更年期障碍有很多好处。