病情分析：由于每位母亲分泌的乳汁量不同，因此在退奶过程中，没有严格限制奶排空的频率，这是根据个人的乳汁分泌情况确定的 。当乳房肿胀明显并伴有疼痛时，如果乳房未及时引流，乳房继发细菌感染可能诱发急性乳腺炎的发生。因此，在返乳过程中，只要有明显的乳汁肿胀，就可以手动或用电动吸奶器吸干乳房。只要乳房没有明显肿胀，就要小心不要将牛奶完全排空，在哺乳过程中，可以在哺乳前用热毛巾局部湿润乳房，这将促进乳腺导管的光滑和哺乳的顺利进行。建议平时可以多吃一些燕麦，麦芽等都具有回奶的作用。