病情分析：畏寒怕冷考虑肾阳虚引起的症状。可以服用金匮肾气丸或者桂附地黄丸、右归丸等中成药治疗。另外经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。还要注意加强营养，多吃些高蛋白食物。