病情分析：睡眠瘫痪症，在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”，在午休和晚间睡眠时都可能发生。多与心理压力和精神创伤或睡眠姿势等有关。睡前喝一杯牛奶。注意睡眠的姿势。忌睡前用脑过度，或看惊恐文学或视频。药物可以选用：谷维素，维生素B1、B12，安神补脑液或九味神安胶囊。