病情分析：脂肪垫损伤很难确诊，可能是直接创伤或者髌骨周围局部软组织损伤，要注意观察积极配合治疗，要注意休息和合理的运动，髌下脂肪垫综合征患者要避免剧烈运动，尤其是容易激发疼痛的活动要尽量避免，适当的休息也可以有效的缓解关节关腔内的压力，减少髌下脂肪垫所受的压迫和摩擦，从而起到缓解症状的作用。