病情分析：胃肠道消化功能不太好，胃肠蠕动较慢，所以会有餐后腹胀不适等消化不良的表现 。这只是肠道消化功能不良，没有器质性疾病，你不必太担心，酸奶含有很多对肠道消化功能有益的活性菌，你可以喝，可以促进肠蠕动，助于消化。清淡好消化饮食，多运动，可增强体质也有利于促进肠蠕动，三餐定时，忌暴饮暴食。