病情分析：推髌骨的方法是可以使半月板损伤早点痊愈。半月板缝合术后4个月内是不允许做下蹲动作的，4个月以后，膝关节的任何动作都可以做。做的时候有一个要领，动作要慢一点，幅度要大一点。比如说膝关节屈伸锻炼，到了最大角度以后，要静止5~10秒钟，然后再缓慢的伸直。