2021-07-17 754人阅读
问题描述: 孕妇早餐可以吃几个鸽子蛋?
医生回答(1)
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
病情分析:
孕妇早餐可以吃2~3个鸽子蛋,具体因人而异。
鸽子蛋中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养,促进胎儿生长发育。同时,鸽子蛋中的钙元素还可以促进胎儿骨骼发育。孕妇早餐吃2~3个鸽子蛋,可以为身体提供所需要的营养,但如果孕妇胃肠功能较弱,可能会出现腹胀、腹痛等症状,此时可以吃2个鸽子蛋,如果孕妇胃肠功能较好,则可以吃3个鸽子蛋。
孕妇早餐可以吃小米粥、红豆粥等清淡易消化的食物,不要吃油腻食物,以免加重胃肠负担。孕妇还要注意休息,不要过度劳累,以免影响胎儿发育。