病情分析：应该是膝关节外伤后造成了侧副韧带损伤和关节腔出血 ，膝关节侧副韧带损伤后，主要表现为局部肿胀和疼痛，膝关节功能障碍。对于你同事的情况，应该及时到正规医院检查，查清病因，及时进行治疗。患者要减少膝关节的活动，适当的抬高患肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。