病情分析：大便中有食物残渣，以胡萝卜和有绿叶的菜为主，是由于你进食时咀嚼不够充分所导致，本身这些食物植物纤维比较丰富，不容易彻底消化，如果咀嚼不充分，再加上胃肠道消化功能不佳的话，很容易出现上述症状的。吃饭时应充分咀嚼食物，如消化不佳，可服用助消化药物。