病情分析：噩梦，俗称鬼床，是指睡觉时在梦中被吓到的叫声。或者感觉有什么东西压在身体上，无法移动。它经常被用来描述一个人经历过的可怕的事情。当突然醒来，当肌肉和神经不清醒时，会有一个清晰的头脑，将不能移动。这叫做噩梦。避免白天过度兴奋、疲劳和情绪化。注意安排合理的生活计划，消除影响睡眠不安全的各种因素。