病情分析：如果说已经过了出血的一个阶段，到达稳定期之后，是可以通过用麸皮加醋来进行热敷的。因为醋本身有软化筋骨的作用，还可以帮助散掉淤血作用。而加上麸皮之后可以温热身体有淤血的部分。有利于一些部位炎症的恢复和淤血的消失。生活中注意休息避免劳累，适当运动，合理规划饮食清淡，补充维生素微量元素，可以给予消炎止疼对症处理。