病情分析：你好，频繁手淫可以出现肾虚、前列腺炎、阳痿早泄等疾病发生、严重会影响生育，建议不要再手淫了，防止出现异常疾病发生。出现腰酸软注意是否有肾虚发生，可以到医院中医科就诊进行辨证，根据病情采取药物治疗。注意休息，避免劳累，暂停性生活，注意饮食营养。