病情分析：你的情况多考虑是脾胃湿热 ，多与饮食不节，情志不畅，作息不规律，压力大等诸多因素有关，表现为口味重、大便黏腻、不成型等。建议你需要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷，还需要注意作息规律及情志调节，可以吃苹果、梨子、香蕉、山竹等水果。