病情分析：随着年龄增长，人们的生理功能会有所变化，但年长者保持适度的性生活是正常的，也是健康的。它有助于情感交流，提升生活质量。关键在于保持良好的生活习惯，如适量运动，均衡饮食，定期体检，以及与伴侣的良好沟通。如有必要，可咨询医生以获得专业的建议和帮助。记住，性健康是整体健康的一部分。