2009-07-21
问题描述： 闭上眼睛就做梦,总说梦话,还拳打脚踢
医生回答(2)
周超 主治医师
抚州市第一人民医院 眼科
病情分析：从你的描述来看，考虑和上火，再加上平时压力太大，或是白天过度的激动等引起的睡眠质量差有关系。建议，平时调整好心态，保持心情平静，多喝水，避免吃上火的食物，比如辣椒，睡前不要激烈的运动，可以适当的活动，同时用热水泡脚，做足底的按摩，提高睡眠质量。
朱隆好 医师
广州市番禺区诜敦医院 男科
病情分析：建议你到医院看一下失眠科或许对你有帮助!祝你早日好梦!