病情分析：一般情况下，红糖性温，具有温补性的，吃多了是容易上火的，阴虚火旺的人，血糖高的人最好不吃红糖的，最好不长期吃红糖，容易升高血糖，，姜汁红糖是糖和生姜熬成的水，益母红糖水是益母草和红糖熬成的水，姜汁红糖水有袪寒的作用，益母红糖水有活血调经的作用。建议适量的食用。