病情分析：您好，根据您介绍的情况，按中医辩证考虑可能是身体强壮或阴虚火旺所致。建议思想上要放松，做多了并不利于身体，应该适量而止。将心思转移到工作或者运动上，克制自己，多去锻炼身体，参加户外活动，分散注意力，多跟人聊天，缓解自己的性欲望，不要接触那些淫秽色情的书刊杂志等等。同时可以看中医服用中药调理。