病情分析：你好，你的情况是手指僵硬疼痛可能是腱鞘炎，可能是由于长时间接触冷水或者是用力过度等原因造成的，可以封闭治疗或者是口服调节和营养神经的药物，如甲钴胺，维生素b一以及布洛芬等治疗。也可以用活血通络的膏药贴敷患处。手脚疼麻木，有可能是颈椎或者是腰椎骨质增生压迫神经造成的，建议建议查颈椎ct，腰椎ct等平时经常用热水泡手，促进血液循环，缓解疼痛症状，并且不能接触冷水。不要长时间用力握持东西