病情分析：您现在的这种心焦具有一定的补中益气的功效，对这个肾精亏虚，腰膝酸软是有作用的。建议您现在的这种情况，要到专业的中医院综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择这种治疗的方式，要注意多饮水促进身体的新陈代谢。避免熬夜的现象。