病情分析：根据您的描述，类风湿属于自身免疫系统性病变，需要长期规律服用药物来有效改善身体不适的症状，常见的药物有雷公藤胶囊，风湿寒痛片，同时配合激素或免疫抑制剂 。平时要注意多吃温补性食物，如牛羊肉等，避免着凉及过于劳累。不吃生冷油腻性食物。