病情分析：您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题，像您所说的这种情况的话，不排除是由于阴虚的原因所导致的，所以说建议您还是要注意适当的放松，生鲜部要给您自己太大的心理压力，学会自我调节，有条件的话还是要去找中医咨询一下。谢谢