病情分析：女性出现月经不调的原因是比较多的 ，一般压力大，休息不好或者内分泌紊乱等都是会诱发月经紊乱的， 如果在休息后月经的周期仍没有改变应该及时到医院做抽血检查来看一下内分泌的结果，遵医嘱开始用药调经，这段时间内多进行有氧运动会有一定的帮助。